Відкрийте силу йога-реквізиту для здорової практики
Дослідіть, як правильне використання блоків, ременів та подушок трансформує вашу йога-практику в безпечну та ефективну подорож до благополуччя.
Дізнатися більше
Чому йога-реквізит змінює практику
Використання допоміжних інструментів у йозі – це не ознака слабкості, а розумний підхід до створення стійкої практики. Реквізит допомагає адаптувати пози під ваші індивідуальні потреби та забезпечує безпечний прогрес.
Йога-блоки
Підтримують правильне вирівнювання у складних позах та роблять практику доступною для початківців.
Ремені та стрічки
Розширюють діапазон руху та допомагають досягати правильної форми пози без перенапруження.
Подушки та болстери
Забезпечують комфорт у відновлювальних позах та медитації, підтримуючи природні вигини тіла.
Як правильно вибрати реквізит
Вибір підходящого реквізиту залежить від ваших цілей, рівня досвіду та фізичних особливостей. Ми допоможемо розібратися в різноманітті варіантів та знайти те, що підійде саме вам.
Ваш шлях до майстерності
Поетапний розвиток навичок використання йога-реквізиту для максимальної користі від практики
Знайомство
Вивчаємо основні види реквізиту та їхнє призначення в різних стилях йоги
Практика
Застосовуємо реквізит у базових позах, відчуваємо підтримку та комфорт
Поглиблення
Інтегруємо складніші техніки та комбінуємо різні види реквізиту
Майстерність
Створюємо індивідуальну практику з урахуванням особистих потреб
Досвід наших учасників
Йога-блоки кардинально змінили моє розуміння практики. Тепер я можу виконувати пози правильно, не перенапружуючись. Особливо корисно в нахилах – блоки дозволяють підтримувати спину рівною.
Ремені стали моїм відкриттям року! Завдяки їм змогла безпечно поглибити розтяжку в позах воїна та трикутника. Раніше боялася травмувати плечі, а тепер відчуваю впевненість у кожному русі.
Готові почати подорож?
Зв'яжіться з нами, щоб отримати персональні рекомендації щодо вибору йога-реквізиту та розпочати безпечну практику